Bienvenue chez vous
Qui suis-je?
J'ai toujours été passionnée par la force vitale du corps, son potentiel de régénération, dès lors qu'il trouve appui sur les ressources dont il dispose.
De là à penser que l'alimentation, le repos, le retour à soi, l'environnement et le mode de vie influaient sur sa capacité à rester en santé, il n'a fallu qu'un pas.
Je me rapproche alors des métiers en lien avec le vivant.
En première intention, j'exerce en tant que second de cuisine puis comme cheffe de cuisine.
Par la suite, pour aller plus loin encore dans ma réflexion d'accompagnement global, je me forme à l'école synergie naturopathie pour devenir naturopathe holistique, puis, tout naturellement, je m'initie au massage bien-être.
Je comprends alors que l'intuition était là. Chaque être est unique dans son fonctionnement physique, mental, émotionnel, sociétal...
Enthousiasmée par la constatation des potentialités métaboliques dès lors que l'esprit est apaisé, je me trouve une affinité particulière pour le microbiote, haut lieu d'absorption (nutriments...), de transformation (enzymes...), de protection (immunité...), et de fabrication (sérotonine...), pour le nerf vague, grand médiateur cerveau-intestin, et par voie de conséquence, pour les neurotransmetteurs (messagers chimiques indispensables à la transmission des informations dans le système nerveux) qui trouvent leurs origines dans notre alimentation sous la forme de précurseurs.
Je partage avec vous, si vous le souhaitez, mon savoir et ma pratique.
Au plaisir de vous rencontrer,
Linda Brazier
De quoi parle-t-on?
La naturopathie est une pratique naturelle reconnue par l’OMS.
Le praticien en naturopathie est un éducateur de santé. En aucun cas, il ne se substitue pas à la médecine conventionnelle, il ne pose aucun diagnostic et ne prescrit aucun traitement. Il a un rôle de conseiller en hygiène de vie.
Nous ne cherchons pas à éliminer un symptôme.
Nous explorons plutôt la cause du ou des déséquilibres qui font apparaître ce symptôme, par le biais d’un questionnaire qui prend en considération la personne dans tous les domaines, corporel, mental, émotionnel ou spirituel, sans aucune connotation religieuse, juste vos valeurs intrinsèques, celles qui vous portent et vous font vibrer dans la vie. Ce questionnaire nous permet d’établir un bilan de vitalité.
Le corps possède la capacité de se régénérer, toujours à la recherche du maintien de l'homéostasie.
Cependant, il arrive qu’il ne soit plus en capacité de le faire. Cela peut s'expliquer par des éventuelles surcharges en toxines ou toxiques, ou encore le fait de carences alimentaires, émotionnelles, ...
Nous cherchons ensemble des solutions simples à mettre en place pour aider votre corps à retrouver cet équilibre indispensable à son bon fonctionnement. De façon personnalisée, selon votre terrain et la vitalité en présence, la cure de détox ou de revitalisation est proposée.
Cela peut se faire par le biais de l’alimentation, du repos et du sommeil plus particulièrement qui permet la régénération, par la pratique d’activités physiques, par la respiration, la musique, la lumière, par la technique de l’hydrologie, par les plantes sous différentes formes, tisanes, bourgeons, macérâts, hydrolats….
Témoignages
Vous accompagner
Massage inspiré
30 minutes 35 euros
Une heure 60 euros
Une heure 30 90 euros
Carte cadeau par envoi postal ou au cabinet
Chèque, espèces ou virement
Il s'agit d'un massage sur mesure, un ressenti des contractions musculaires par lecture de la main et un ajustement des pressions. Il se veut enveloppant, apaisant, relaxant, ramenant à soi et dans le présent.
Ses bienfaits amènent au relâchement des tensions, à l'amélioration de la circulation sanguine et lymphatique, à l'apaisement, à la sérénité, à la connexion esprit-corps...
Il n'a pas vocation thérapeutique, médicale ou érotique. Je me réserve le droit de suspendre la séance en cas d'ambigüité, de propos ou gestes déplacés.
Je peux proposer un massage dos sur 30 minutes.
Possibilité de me déplacer à votre domicile. Des tarifs kilométriques s'appliquent (10 euros). Prévoir une pièce chaude (25° en hiver, 22° en été).
Naturopathie
Bilan de vitalité : 1h30 60 euros
Suivi : 1h 50 euros
Compte rendu des propositions en PDF par mail
Chèque, espèces ou virement
Nous explorons votre actualité physique, alimentaire, environnementale, professionnelle, émotionnelle, et je questionne sur les systèmes ou organes qui composent votre métabolisme.
Puis, par le biais de techniques naturopathiques, comme la réflexologie, l'iridologie, la morpho-typologie... nous faisons parler votre corps. Nous considérons alors les prédispositions, les forces et les faiblesses inhérentes à chaque personne.
Nous terminons par des propositions simples et naturelles d'hygiène de vie adaptées à vos besoins, envies ou attentes, non contraignantes, vous permettant de redevenir acteur de votre vie et faire vos propres choix.
Un suivi est recommandé pour ajuster les conseils en cours de cure, détox ou revitalisation.
Tarifs Etudiants
Sur présentation de la carte étudiant,
Massage 1 heure 50 euros
Massage 1 heure 30 80 euros
Côté cuisine
Pendant notre échange, je pourrai, si vous le souhaitez, vous conseiller des trucs, astuces, recettes en adéquation avec les propositions qui découleront de votre consultation naturopathique.
Il s'agira de mieux appréhender une alimentation saine et équilibrée, facile à mettre en oeuvre et en assiette.
Je suis à votre disposition pour un atelier personnalisé à votre domicile, avec votre matériel, dans votre cuisine, pour vous initier aux techniques de bases ou aux plus complexes, pour gagner en temps, en organisation, en goût, pour varier les plaisirs, innover...
Un chef naturo pour révéler le chef cuistot qui sommeille en vous.
Renseignements et tarifs : me contacter
E-book
"L'alimentation selon les tempéraments en naturopathie."
Il s'agit ici de prendre en considération la capacité digestive de chaque personne selon sa nature et son élément (froid, chaud, sec, humide), renseignant sur son tempérament prédominant et par là, adopter une alimentation au plus près de ses besoins. Je fonde mes propos sur différents ouvrages et sur les enseignements d'Hippocrate. Je propose donc des aliments fonction de l'humeur prédominante et quelques recettes associées.
7.90 euros. Envoi en PDF par mail sur simple demande. Chèque, espèces ou virement.
La carte cadeau
Massage inspiré 30 mn : 35 euros
Massage inspiré 60 mn : 60 euros
Massage inspiré 90 mn : 90 euros
Envoi par voie postale après règlement par chèque ou virement. Les frais d'envoi en vigueur s'appliquent.
A retirer au cabinet après règlement par chèque, espèces ou virement.
Me contacter
Prendre rendez-vous
Les propositions et conseils naturopathiques lors de votre rendez-vous ne remplacent pas l'avis, le diagnostic et les traitements de votre médecin traitant. Toutes les informations données sur ce site et lors de nos rencontres ne doivent en aucun cas être considérées comme une incitation à suspendre ou à modifier des traitements médicaux. N'arrêtez ou ne modifiez jamais un traitement en cours sans avis médical.
Horaires
Lundi : 9.00 19.00
Mardi : 9.00 19.00
Mercredi : 9.00 19.00
Jeudi : 9.00 19.00
Vendredi : 9.00 19.00
Samedi : 9.00 18.00
Dimanche : Sur demande
Téléphone
Adresse
06 61 63 04 67
118 Rue Lauzidou 46320 Reyrevignes